Attacchi di panico: cosa fare per affrontarlo

Attacchi di panico cosa fare e cosa pensare per risolvere il problema definitivamente? Avete mai pensato a cosa sarebbe meglio fare, se solo fosse possibile, quando viene un attacco di panico? Tutti coloro che hanno questo problema da un po’ di tempo hanno le loro regole e abitudini, solo perché hanno imparato a conviverci. Ma […]

L’attacco di panico: un punto di vista diverso

Un attacco di panico appare come un’esperienza distruttiva per l’individuo, ma possiamo sempre ristrutturare quest’esperienza per migliorare la nostra vita. Pensate alla demolizione di un palazzo, per esempio. — Il problema dell’attacco di panico Il problema è che l’attacco di panico si presenta un po’ come un qualcosa che appare da una certa distanza, poi […]